Wann ist was?

 

Termine für Einzeltraining & private Physiotherapie individuell vereinbaren

 per Kontakt auf dieser Homepage oder telefonisch:

 

 0159 03 14 73 12

 

Ich freue mich auf Euch

 

 Zeiten siehe unten

 


Preise & Angebote


 

                                                    

 

Montag            

 

 

 

 

Dienstag

        

Online Live Training    7.45 - 8.30                 

Gruppe

 

Nov/Dez: 15.11./ 22.11./ 29.11./

                  06.12./ 13.12./ 20.12.

 

 

 

Einzeltraining/              9.00 - 10.00

private                            10.15 - 11.15

Physiotherapie              11.30 - 12.15

                                             

                                         14.30 - 15.30

                                         15.45 - 16.45

                                         17.00 - 18.00

 

Bewegte Mittagspause                              Online Live Training     12.30 - 13.00               


Mittwoch

 

Kraftvoll in den Tag    

Online Live Training    7.00 - 7.30       

Gruppe

 

      

Einzeltraining/                7.45 - 8.45

private                              9.00 - 10.00

Physiotherapie             10.15 - 11.15

                                                          

                                                                                            


Donnerstag      

 

Einzeltraining                 10.15 - 11.15

nach Absprache              11.30 - 12.30

                                         


Freitag                  1 x im Monat          Preis:  30 €

 

Themen Workshop                 Online  live Training

Beckenboden wecken + aktivieren                              17.30 - 19  Uhr      

Rücken aktiv                                                                    17.30 - 19  Uhr           

Den Alltag als Trainingsplattform                          17.30 - 19 Uhr                                                                                                                                                              


Samstag           1-2 x im Monat           Preis:      18€

 

Bewegt & Aufgespannt in der Natur  

Training ins Spazierengehen integriert:

während des Gehens, im Stehen, aktiv -  bewegt - aufgespannt - Beckenboden integriert

 

  10 - 11.00 Uhr                     30. April

                                                14. Mai

                                               04. Juni

                                                25. Juni

                                 

Einstieg in Gruppenlektionen setzt ein Einzeltraining oder einen Einführungsworkshop voraus