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Video 1 Im SItzen Beckenbodenaktivierung + Aufspannung
Video 2 Beckenbodenaktivierung aus Sitzen in Stand etc einbauen
Video 3 Dynamik und Dehnung aus Stand
Video 4 Dehnung im und aus Kniestand
Video 5 Dehnung und Stabilität Schneider-Langsitz und Pyramide
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11.06.2020 - Wunder Der Natur
11.06.2020 - Du Trägst Alles In Dir Was Du Brauchst
23.04.2020 - Inspiration
23.04.2020 - 1. Video gedreht und online gestellt
07.04.2020 - Spaziergang
04.04.2020 - Übungseindrücke von den Audioaufnahmen
02.04.2020 - Aufgespannt Spazieren-Walken
01.01.2020 - Lasst Euch von den Wellen des Lebens tragen
26.12.2019 - Frohe Weihnachten
13.07.2019 - Training in der Natur
30.06.2019 - Natur erleben
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